缺爱的你们怎么治愈自己的？

学会接受很多人缺了爱就会委屈，很不好。

我们首先要学会接受，而不是拒绝，正视这种状态。

接受它的存在，在自己的内心找到一个空间，守住那个自己认为“不够好，缺乏爱”的自己。

与其消耗精力去反抗、谴责、逃避，不如勇敢面对，平和地轻装上阵，为自己爱的缺失而修行。

爱自己非常非常重要。

对于缺爱的人来说，爱的缺失部分不是别人需要弥补的，而是自己需要弥补的。

他们弥补的那部分爱，其实来自于他们自己。

因为只有你给自己的爱才是最忠贞的。

怎么爱自己？比较简单，就是相信自己，不要伤害自己，让自己开心，做一切对自己好的事情。

当你把自己放在第一位，爱自己的时候，就会有人爱你。

不断的学习和坚持。

治愈自己是一个漫长的旅程，需要不断的学习和坚持的勇气。

因为爱的缺失，出现了一系列的问题，一切都感觉很可怕。

每当这种情况发生时，要勇敢面对问题，不要逃避，直面问题，感受情绪的存在，感知它带来的好与坏，找到合适的发泄方式，找到更好的地方去安放。

不断的练习，不停的成长，这是一条漫长的路，不仅是我们自己，也是孩子。

如何让他们长大后充分感受到爱；让他们的感情和情绪得到更好的照顾和治疗；尽量不要把成年后爱的缺失带给他们，这真的是一个值得学习和研究的方向。

向内求，自给自足意识到自己想从别人那里得到什么，给自己，努力满足自己。

当你懂得滋养自己的时候，缺失的爱情就会得到补充。

多关注自己的内心，意识到自己的感受和情绪，想法和各种喜怒哀乐，并如实表达出来。

如果你能很好地放置和处理它们，为自己积累力量。

根据自己的行为，找出自己内心真正需要的是什么，找到迷失的自己，重新找回自己的感觉，用生活中最小的变化让自己成长。

然后学会爱自己，取悦自己。

我缺爱,该如何治愈自己啊？

童年的时候缺爱，说的是极度缺爱那种，似乎到现在也没看到特别好的解决方式。

一般来说，像这种情况都会寻求心理补偿，疯狂地爱人与被爱，这种感觉会像上瘾一样停不下来。

因为无论获得多少爱，骨子里总是潜伏着一种不安全感——连父母都没有办法疼爱自己，那么还有谁能无限制地包容、无限制地爱自己？还有谁会长长久久永不离开？　　当然就只能无穷尽地付出爱，或者需索爱，来填补内心深处无穷尽的大洞。

那么也当然，填进去再多，也都得不到满足。

因为问题的根本在于你并不是需要多少爱，而是，在心底深处你实际上对任何人都没有信心。

无法信任，我认为这才是“缺爱”的本质。

——所谓“信、望、爱”，“信”在第一位。

对人没有信心需索不满足更没有信心增加需索度……这是一个死循环。

见过的例子里，似乎恢复得最好的是寻求了宗教的帮助——因为相信神的爱是无限的，永不枯竭的。

有人说，“我对待朋友非常无所谓，可是对待爱人总是非常苛刻。

”　　这简直是一定的。

因为你没有办法全心全意地相信任何一个人，不管他们有多么爱你。

所以这个问题的答案，我认为是：什么时候出现一个能够让你全心全意信赖与依靠而没有半点不安全感的人时，心里那个大洞自然会慢慢填补上，“缺爱”就不再存在了。

小时候缺爱，长大后如何自我修复？

1.小时候缺爱，很容易不接纳自己，或者自暴自弃破罐子破摔，或者拼命努力想要优秀到完美，以为这样就能得到关注和关爱。

如果对自己总是有很多怀疑和排斥，建议去读黛比的《接纳不完美的自己》，并且认真做书里的练习。

实践远比懂道理重要，难的是实践，但是我们必须通过实践去调整自己因为缺爱而形成的情绪和行为反应。

关于这一点，可以看《大脑与情绪生活》。

2接受自己的怨恨，怨恨是因为我们想要父母的爱，他们是我们此生最亲的人，想要他们的爱，这没什么不对。

警惕自己的愧疚感，有些很好很善良的孩子会因为自己对父母的怨恨和不乖产生强烈的愧疚感，这愧疚感会伤到你自己。

找个可靠的人，把自己的愧疚感表达出来；或者一个人写下来，不要憋在心里。

3爱的初衷和爱的行为不一样，试着去回想一下，我们缺过的爱，是真的没有包含一点爱意？还是有着爱意但行为上却很伤人？如果能找到爱意，并且接受这份爱意，同时正视那些伤害，内心才能真实地柔软起来。

4.小时候缺爱，影响最深远的地方是亲密关系。

如果你发现成年后的恋爱经历总是有各种各样的问题，务必先停下来调整自己。

不然恋情中的种种会带来新的伤害。

想要投入新恋情的建议看《新规矩：如何让你心仪的人爱上你》，这本书不一定真的能让你找到一个心爱的人，但遵从这本书里的大部分建议，至少可以让你避免一段不好的恋情。

小时候缺爱，长大了如何自救？

首先，去察觉什么原因会缺爱发现自己缺爱，就要及时寻找根源所在。

只有找到了缺爱的原因，才能找到针对性的解决措施。

我们在解决问题的过程中，要做到对症下药，这样才能让自己快乐起来。

爱自己缺爱的人，往往希望从自己的父母、爱人或者孩子那里获得源源不断的爱意和关怀，这样其实是很难获得需求上的满足的。

所以要全盘的接纳现在的自己，不要否定自己，唯有爱自己，才能够丰富我们的内心，让内心的养分变得充盈起来，最后，多接触正能量的人，扫除阴影给自己的生活找点乐趣，只有不断的去接触快乐，才能更好的清扫内心的阴霾。

找到自己满心欢喜的生活方式，人的心情才能长久的开怀起来。

要知道，寻求他人的关爱不如自己动手去满足自己。

我们要多跟一些充满正能量的人接触，只有多接触他们，我们看待问题的角度和立场也会受其牵引，能挣脱往日的囚笼，让自己以更积极、正面的角度来看待问题。

只有不断的清扫内心的障碍，才能更好的走上充满爱意和笑容的坦途。

缺爱的人该怎么治愈

亲，说实话，真的很难。

一般分两种情况，一种是极度渴望被爱，一种是压根不需要无所谓。

前面一种还好，因为渴望想要被爱，他们总会从别人身上寻找共鸣，或者靠近那些温暖的人。

前提是什么？是他们靠近别人的时候没有被别人伤害过，如果伤害过，大概率会很难。

因为外界的影响带给他们的伤害已经造成，如果再次遇见这样的人，他们只会防备，他们依旧相信爱，但他们不相信自己会遇见爱。

从这样的角度去入手会让他们更好的被治愈。

缺爱的人该怎么治愈亲，说实话，真的很难。

亲，但如果是第二种情况，该怎么措辞，并不是他们就不缺爱，是他们压根就没有得到过，或许一次次失去，人的心是会冷的。

他们的心尤其冰凉，他们是孤独的个体。

因为经历了太多，他们选择算了。

把自己的情绪收拾好重新开始，无坚不摧。

只为自己。

亲，而我们所要做的是抛弃、放下自己所在乎的一切，抛弃自己的渴望，做到舍得与放下。

要知道，自己越缺什么，自己就越在乎什么，自己越在乎什么，你就越被什么所控制、影响和伤害到。

亲，不要去渴求，不要去渴求母爱、父爱、情爱，爱你的人怎样他都会爱你，不爱你的人你再多的去乞求和摇尾乞怜都没用。

你所要做的是不渴求、不期盼、不奢想、不奢望、不在乎，只爱自己，远离那些让你有不好感受的人，和他们保持距离。

爱自己让自己自信、阳光、勇敢起来，才是最好的治愈。

❤️😊加油💪啊！。