糯米和大米可以一起蒸米饭吗？
更新时间：2023-07-26 12:09:35
可以。
准备用料：大米200克、糯米100克、水适量、老干妈适量。
步骤一、糯米洗净用水泡三到五个小时。
见下图所示：步骤二、糯米泡膨胀了加入大米，泡糯米的水可以留着。
见下图所示：步骤三、准备好一个平底的容器，把糯米好，倒入泡米的水刚好没过米就行。
太多水的话米就会软。
见下图所示：步骤四、冷水下锅开始蒸，蒸半小时以上至一小时以下。
见下图所示：步骤五、盛一碗糯米饭加点老干妈一起吃。
见下图所示：小贴士：1、有胃肠道病的人，糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。
2、老人和儿童不宜吃，糯米黏性大，老人和儿童如果吃得多了，极易造成消化不良，以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
以上内容参考 —糯米。
