如何自我检测有没有口臭
更新时间：2023-07-26 02:23:05
通常可以用以下几种方法来判断自己是否有口臭现象：第一、可以通过用鼻子闻一下自己的唾液味道来判断自己是否有口臭。
第二、用手将鼻子和嘴捂住，使呼出的气体能够被鼻子很好地闻到，从而判断自己是否有口臭。
第三、来观察自己的舌头颜色，如果舌头的内侧呈白色，就意味着是存在口臭的，同时这也是体内湿气中的表现。
第四、观察一下自己是否有蛀牙，有时候牙齿的腐烂也会使口腔存在异味。
平时一定要注意每天早晚要刷牙，刷牙可以除去口腔中大部分的异味，是口腔保持健康的状态，不要吃一些容易上火的食物和刺激性强烈的食物等。
去除口臭的办法有很多，不但要注意平时的饮食要以清淡为主，每天早晚按时刷牙，也能很好地短暂缓解口臭现象。
