筋膜疗愈是什么意思
概述《西游记》三个故事情节
1.在东胜神州傲来国海滨的花果山顶有一块仙石。
一日,仙石轰然迸裂,惊天动地,化出了一个石猴。
这石猴灵敏聪慧,他交结群猴,在水帘洞找到安家的好所在。
群猴尊石猴为美猴王。
美猴王为寻找长生不老的仙方,独自驾筏,漂洋过海,来到一所渔村。
他拾得衣衫,偷来鞋帽,并去饭馆饮酒吃面,闹了许多笑话,也学了几分人样。
猴王一路寻访,终于登上灵台方寸上,在斜月三星洞拜见了菩提祖师。
祖师为他取名孙悟空。
从此悟空参禅悟道,学习武艺,掌握了七十二般变化的本领。
花果山上,群猴却面临危难。
悟空驾云回来,与混世魔王展开了一场厮杀。
2.孙悟空3打白骨精 唐僧师徒四人前往西天取经,艰难跋涉,来到宛子山。
山中波月洞内住着一只千年尸魔白骨精。
她残暴、狡猾,善用伎俩,阴谋吃到唐僧肉以保长生不老。
为让计谋得逞,她幻化成村姑但被孙悟空识破,后又变成一个老妪,又被孙悟空识破。
孙悟空两次将妖怪的肉身打死,但唐僧不识妖怪,反而责怪孙悟空连伤母女二人,恣意行凶。
白骨精第三次化身为一个老丈,再次来到唐僧面前,孙悟空一眼认出妖怪,为保师傅安全,强忍紧箍咒的痛苦,将妖怪再次赶跑。
白骨精失败三次,又生毒计,假冒佛祖之名责怪唐僧处事不当。
唐僧果然中计,贬走了孙悟空。
孙悟空恳求不成只得只身返回花果山。
随后,唐僧、沙僧中计就擒,八戒侥幸逃出,知道妖怪厉害,跑到花果山请孙悟空回来救师父。
孙悟空得知师父遭难,毅然与八戒离开花果山,智斗妖精,救出唐僧,师徒四人又同心同德踏上西行的征途。
3.唐僧师徒四人,一路风尘仆仆朝西行去。
走着走着,渐渐觉得热气袭人,难以忍受。
此进正值秋天,大家感到很奇怪。
一打听才知道前方有座火焰山,方圆八百里寸草不生。
又从卖糕少年嘴里听说,要想过山,只有向铁扇公主借芭蕉扇扇灭火后才能通过。
司空把师父安排好,前往芭蕉洞找铁扇公主。
铁扇公主是牛魔王的妻子,红孩儿之母。
因上次红孩儿想吃唐僧肉与司空结下了冤仇,铁扇公主哪里肯借。
悟空初次借扇,被铁扇公主用芭蕉扇扇得无踪无影。
灵吉菩萨得知实情,给他一粒“定风丹”再去借扇。
悟空二次来借扇,公主又用扇扇他,悟空口含定风丹,一动不动。
公主急忙回洞,闭门不出。
悟空变作一只小虫,乘公主喝茶之际进入铁扇公主腹中。
公主腹疼难忍,答应借扇,但给的是一把假扇。
第三次,悟空变成牛魔王模样,骗得真扇。
牛魔王到家得知真相后急忙追赶,悟空与牛魔王大战。
八戒、沙僧上前助战,最后把牛魔王打得现出原形。
悟空用芭蕉扇扇灭山火,师徒四人继续西行取经。
简洁的语言概述这段话的主要内容
中午,艳阳高照,群峰披甲;长江奔腾,众壁金光。
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2、平时注意坐姿,久坐一个小时之后应换一个姿势。
3、避免睡软床,应选择硬板床。
4、注意防寒防潮。
5、积极加强腰背部肌肉锻炼。